Триптофан — это незаменимая аминокислота, которую организм не может синтезировать самостоятельно и должен получать с пищей. Он является строительным блоком для белков и участвует во многих важных биологических процессах.
Для чего нужен триптофан? Где содержится триптофан? Триптофан содержится в следующих продуктах: Норма потребления Для взрослого человека ежедневная потребность в триптофане составляет около 250–400 мг.… Подробнее »Триптофан — это незаменимая аминокислота, которую организм не может синтезировать самостоятельно и должен получать с пищей. Он является строительным блоком для белков и участвует во многих важных биологических процессах.
